Description
Vous avez de la misère à rester attentif les yeux fermés? Cette méditation est pour vous! Avec l’aide d’une chandelle vous apprendrez à focaliser votre attention sur une seule chose à la fois. La flamme aide à maintenir la concentration, voir même la captiver.
L’observation méditative de la chandelle donne une expérience apaisante et enrichissante.
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